🔸на 100грамм - 188.59 ккал🔸Б/Ж/У - 14.1/7.93/14.18🔸
Ингредиенты:
200 г творога
1 яйцо
50 г кукурузной муки
сах.зам или другой подсластитель по вкусу
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
Смешать творог с яйцом, добавить кукурузную муку и сах.зам, скатать колбаску, нарезать на кусочки и немного приплюснуть с обеих сторон, немного присыпать сверху мукой. Воду вскипятить, огонь убавить и бросить вареники, варить примерно 4 мин на медленном огне.
Приятного аппетита!
