🔸на 100грамм - 175.91 ккал🔸Б/Ж/У - 13.43/8.13/12🔸
Ингредиенты:
- лавашный лист 1/2
- Семга с/с 180 гр.
- Сыр домашний Филадельфия (или творожный) 100 гр.
- Зелень (укроп) 20 гр.
- Перец
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
1. Лавашный лист смазали сыром. Поперчили. Посыпали зеленью.
2. Разложили нарезанную семгу в шахматном порядке.
3. Свернули рулет и готово.
Для сочности можно добавить авокадо или огурец.
Приятного аппетита!
