🔸на 100грамм - 164.9 ккал🔸Б/Ж/У - 6.42/3.94/25.39🔸
Ингредиенты:
- 1 банан(100гр)
- 1 яйцо
- 30 гр рисовой муки
- 10 гр какао
- 1/4 ч.л разрыхлителя
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
1. Банан пюрировать.
2. Добавить яйцо.
3. Всыпать сухие ингредиенты.
4. Все перемешать.
5. Вылить в формочки(3 шт).
6. Выпекать в духовке 25 минут при 180 градусах. Или в мультиварке в режиме выпечка 40 минут.
Приятного аппетита!
