🔸на 100грамм - 134.81 ккал🔸Б/Ж/У - 4.2/2.74/22.54🔸
Ингредиенты:
- 100 г. кукурузной муки
- 1 яйцо
- 100 г. молока
- сах.зам. либо любой подсластитель по вкусу
- 1/3 ч.л разрыхлителя
- 1 яблоко
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
1. Смешала яйцо, молоко, кукурузную муку, сах.зам и разрыхлитель, 2. Добавила тёртое яблоко,
3. Тщательно перемешала и дала тесту немного постоять,
4. Готовила в мультипекаре, примерно 6 минут (панель для вафель).
Приятного аппетита!
