🔸на 100грамм - 158.69 ккал🔸Б/Ж/У - 9.34/6.08/17.71🔸
Ингредиенты:
Для теста:
- Творог 100г
- Яйцо
- Мука пшеничная ц/з 120
- Масло ч.л
- Разрыхлитель 1/3ч.л
- Соль, подсластитель 0,5г
⠀⠀
Для начинки :
- Курица жареная в специях 50г
- Моцарелла 30г
- Творожный сыр 30г
- Лук зелёный 2-3пера.
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
Смешиваем творожный сыр, лук, курицу.
Тесто вымешиваем.
На 4 части разделили. Сформировали круглешки. На половину кладём начинку и кусочек моцареллы.
Закрываем второй половиной. Запечатываем и вилочкой делаем красивые края.
Смазываем желтком. Выпекаем в разогретой духовке 20минут при 200градусах.
Приятного аппетита!
