🔸на 100грамм - 215.69 ккал🔸Б/Ж/У - 9.38/10.02/20.56🔸
Ингредиенты:
- Брынза 300 г
- Лаваш 2 шт
- Помидор 1-2 шт
- Укроп
- Яйцо 1 шт
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
1. Помидор с укропом промыть. Натереть на терке брынзу. Порезать кубиками помидор, порубить зелень. Добавить к сыру и перемешать.
2. Лаваш разрезать на квадратики. В каждый квадратик на край посередине выложить начинку. Свернуть края и заворачивать как блинчик.
3. Разбить в глубокую тарелку яйцо, обмакнуть каждый рулетик и обжарить с 2х сторон. Либо подогреть рулетики в микроволновке. Вкусно в любом виде!
Приятного аппетита!
