🍴 на 100грамм - 138 ккал 🍽 Б/Ж/У - 14/5/9 📌
Состав:
- 2 яйца
- 20 г зелёного лука
- соль
- укроп свежий
- 130 г консервированного тунца или лакедры (сериолы)
- 4 ст.л. или 30 г овсяных хлопьев, измельчённых в муку
Приготовление:
1. Взбить вилкой яйца, добавить соль, укроп, зелёный лук и рыбу.
2. Хорошо размешать и добавить овсяную муку.
3. Ложкой выкладывать массу на разогретую сковороду с каплей масла.
4. Обжарить с двух сторон.
Приятного аппетита!
Вкусные оладушки !! Сохрани себе и приготовь на завтрак
