Все, кто следит за фигурой, знают, что торт — враг тонкой талии и подтянутой кожи. В этом десерте идеально сочетаются масло, сахар, мука и много разных калорийных ингредиентов. А что же делать, если навязчивая мысль о кусочке торта не дает вам расслабиться?
Мы хотим поделиться с вами интересным рецептом низкокалорийного торта без выпечки. Коржи обжариваются на сковороде без капли масла, а вместо сахара для крема используется мёд. Вот что вы можете есть, не опасаясь за фигуру.
Ингредиенты
Творог370 г Рисовая мука2 ст. л. Яйцо1 шт. Мёд30 г
Приготовление
Смешайте до однородности 200 г мягкого творога, рисовую муку и яйцо, по желанию можете добавить подсластитель.Разделите тесто на 3 одинаковых части, каждую часть обжаривайте на сухой сковороде, делая в коржах небольшие углубления с помощью вилки или зубочистки.Пока коржи остывают, приготовьте творожный крем. Смешайте 170 г мягкого творога с мёдом.Остывшие коржи перемажьте творожным кремом и отправьте на 2 часа в холодильник, чтобы дать торту возможность пропитаться.
