На 100 грамм продукта:
Ккал: 60
Белки: 13,2
Углеводы: 0,8
Жиры: 0,4
Ингредиенты:
-яичный белок отварной 10шт;
-тунец в собственном соку 1банка (185гр обычно);
-лук зеленый перья 50гр;
-лимонный сок 2 ч.л.;
-соль, специи по вкусу.
Способ приготовления:
1. Яйца отварить, разрезать пополам, достать желтки.
2. Тунца достаем из банки, разминаем вилкой.
3. Лук мелко режем, добавляем к тунцу, а так же сок лимона, соль и специи по вкусу, тщательно мешаем.
4. Начинить массой яичные половинки.
Приятного аппетита!!
Переведено с английского языка.-Вареные яйца или яйца, также называемые фаршированными яйцами, русскими яйцами или вареными яйцами, представляют собой яйца, сваренные вкрутую, которые были очищены от кожуры, разрезаны пополам и наполнены пастой из яичных желтков, смешанных с другими ингредиентами
