🔸на 100грамм - 155.41 ккал🔸Б/Ж/У - 16.81/4.54/11.44🔸
Ингредиенты:
Творог 220 г. Я для ленивых вареников всегда беру "Простоквашино", он достаточно плотный, отлично подходит.
Яйцо 1 шт.
Мука рисовая 2 ст.л.
Соль по вкусу.
Сыр 30-40 г.
Зелень по желанию. У меня укроп. Обожаю сочетание сыра и зелени.
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
Творог разминаем вилкой. Добавляем яйцо, муку, соль, нарезанный укроп. Всё тщательно перемешиваем.
Влажными руками формируем шарик, в серединку кладем кусочек сыра.
Варим получившиеся шарики в кипящей воде. После того, как они всплывут, варим еще минуты 3.
Очень вкусно с йогуртом/сметаной.
Приятного аппетита!
