🥕Овсяноблин + 6 вариантов вкуснейших начинок для него!🥕 → Диетические → CHEF.tm

🥕Овсяноблин + 6 вариантов вкуснейших начинок для него!🥕

✨Идеально подходит на завтрак и обед до 14.00✨

🥕Блинчик: яйцо, мука овсяная, кефир. Смешать все в блендере, вылить массу ложкой, необходимую для приготовления блина, на сковородку и поджарить с двух сторон.

🥕Начинки:
1. Творог, ягоды, ваниль, орешки кешью, мед.
2. Грудка куриная, помидор,слабосолёный огурец, сыр. Соус из горчицы, сметаны, томатной пасты и специй.
3. Какао, банан, йогурт нежирный , мед, ромовый ароматизатор .
4. Слабосолёная рыба, сливочный сыр-лайт, огурец, авокадо.
5. Мексиканская смесь с соусом из паприки , горчицы, сметаны и чеснока.
6. Адыгейский жареный сыр, горчица, творог, чеснок, помидор.

Овсяноблин — это настоящий кулинарный хит у сторонников правильного питания. По сути, омлет с добавлением овсяных хлопьев, или плотный блинчик, который можно свернуть пополам и заполнить начинкой — сладкой (творогом или фруктами) или сытной (тертым сыром, овощами, шампиньонами).

06.02.2019, 12:55 cheftm_16

Диетические

0 0

post_pageBanner