На 100 грамм 105 калорий белки — 6,98 жиры — 7,12 углеводы — 3,53
Ингредиенты:
- куриная грудка - запечённая или отварная - 50 гр (режем кубиком)
- грибы обжаренные - 60 гр
- авокадо (мнем вилкой или мелко рубим ножом)
- 1/2 - помидор (режем кубиком)
- 100 гр - творожное зерно
Способ приготовления:
Смешиваем все ингредиенты. 2. Если разложить в лодочки из под авокадо, то получится оригинальная закуска. 3. Если выложить на тарелку через кулинарное кольцо - порционный салат.
Приятного аппетита
