На 100 грамм 100 калорий белки — 13,5 жиры — 1,56 углеводы — 7,9
Ингредиенты:
Хурма - 50 гр;
Творог обезжиренный мягкий - 100 гр;
Творог 1% - 320 гр;
Красное яблоко - 60 гр;
Яичный белок - 2 больших;
Яйцо - 1 среднее;
Крахмал кукурузный - 30 гр;
Молоко - 80 гр;
Подстаститель.
Способ приготовления:
Белки отделить от желтков. Взбить белки до крепких пиков. Соединить и хорошенько перемешать до однородности творог, желток, муку и крахмал. Затем добавить молоко и пробить блендером. В последнюю очередь добавить взбитые белки. Перелить в форму 1/2 теста, выложить порезанное яблоко, 1/2 теста, нарезанную хурму. Выпекать 40 минут в разогретой до 180’ духовке. ⠀
Приятного аппетита
