🔸на 100грамм - 144.12 ккал🔸Б/Ж/У - 15.82/3.42/12.52🔸
Ингредиенты:
- Творог 400г (у меня простоквашино 5%)
- Яйцо 2шт
- Мука 80г (у меня рисовая, ее больше всего люблю)
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
1. Соединявкаем все ингредиенты, тщательно перемешиваем и лепим шарики.
2. Кидаем в кипящую воду, варим на небольшом огне после всплывания 5 минут.
3. Доставайте аккуратно дырявой ложкой.
4. По желанию добавляем сахар (сахзам) в тесто или как я поливаем уже готовые сиропом агавы (и я люблю их чуть остывшими, они становятся плотненькие такие)
Приятного аппетита!
