🔸на 100грамм - 67.48 ккал🔸Б/Ж/У - 7.8/2.51/2.77🔸
Ингредиенты:
куриное филе - 200 гр;
огурцы - 200 гр;
помидор - 100 гр;
пекинская капуста - 100 гр;
кукуруза - 80 гр;
яйцо - 1 шт;
масло оливковое - 1 ст л;
лимонный сок - 1/2 ст л,
соль, специи по вкусу.
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
обжарить куриное филе со специями до готовности, яйцо отварить;
все ингредиенты порезать в произвольном порядке (я резала крупно);
перемешать;
посолить, посыпать по желанию специями;
сбрызнуть лимонным соком и заправить маслом.
Простой и вкусный ужин готов!
Приятного аппетита!
