Выход на 100г. – 130ккал. (это 2 котлетки)
Ингредиенты:
100г. отваренного риса
300г. капусты
150г. картофеля
150г. моркови
100г. лука
70г муки
3 ст.л. растительного масла для обжарки
Приготовление:
1. Все овощи сырыми пропустить через мясорубку (или измельчить блендером).
2. Добавить рис, муку и соль по вкусу. Все перемешать.
3. Обжарить с двух сторон до золотистого цвета. Можно запечь в духовке.
Приятного аппетита!
