🔸на 100грамм - 187.93 ккал🔸Б/Ж/У - 10.85/5.58/24.58🔸
Ингредиенты:
яйцо
100 г кефира
40 г ц/з муки
1 ст.л какао
20 г кокосовой стружки
1/2 ч.л разрыхлителя
Крем:
8 штук фиников
150 г мягкого творога
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
Финики залить кипятком минут на 40, после вытащить косточки и измельчить при помощи блендера
Смешать с творогом
Для бисквита все ингредиенты смешать,вылить в форму
Ставим в микроволновку на полную мощность на 5-6 минут
Остужаем,разрезаем на 3 части
Каждую промазываем кремом,украшаем и едим😍
Приятного аппетита!
