🔸на 100грамм - 170.8 ккал🔸Б/Ж/У - 12.6/5.11/19.7🔸
Ингредиенты:
- 100 г молока
- 10 г желатина
- 100 г фиников
- 200 г творога (у меня не мягкий, плотный, однородный, 9%)
- 10 г какао
- 20 г кокосовой стружки
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
1. В молоке растворить желатин удобным для вас способом.
2. Добавить в молоко творог, финики очищенные от косточек, какао и стружку.
3. Пробить блендером до однородности.
4. Выложить в формочки и убрать в холодильник до застывания.
Приятного аппетита!
