Белки*Жиры*Углеводы*Килокалории на 100гр ~4.69*8.86*5.17*119.85(с маслом и сыром)
Ингредиенты:
Огурец – 2 шт.
Зеленый сладкий перец – 1 шт.
Зеленый горошек – 100 г
Шпинат – пучок
Тыквенные семечки (очищенные) – по вкусу
Тёртый полутвердый маложирный сыр– по вкусу
Оливковое масло – по желанию
Способ приготовления:
1. Добавьте в салатницу листья шпината, горошек, нарезанные огурец и зеленый сладкий перец. По желанию можете сбрызнуть салат небольшим количеством оливкового масла.
2. Аккуратно перемешайте ингредиенты, выложите их в тарелки, посыпьте тёртым сыром и украсьте тыквенными семечками.