🔸на 100грамм - 67.51 ккал🔸Б/Ж/У - 7.8/2.51/2.78🔸
Ингредиенты:
- куриное филе - 200 гр;
- огурцы - 200 гр;
- помидор - 100 гр;
- пекинская капуста - 100 гр;
- кукуруза - 80 гр;
- яйцо - 1 шт;
- масло оливковое - 1 ст л;
- лимонный сок - 1/2 ст л,
- соль, специи по вкусу.
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
1. обжарить куриное филе со специями до готовности, яйцо отварить;
2. все ингредиенты порезать в произвольном порядке (я резала крупно);
3.перемешать;
4. посолить, посыпать по желанию специями;
5. сбрызнуть лимонным соком и заправить маслом.
Приятного аппетита!
