Итого на 100 грамм 111 ккал
Б/Ж/У 9.3 / 7.2 / 2.0
Ингредиенты:
1 пучок салата айсберг, порвать
200 г курицы (подойдет даже куриный рулет )
6 сваренных вкрутую яиц, нарезанные пополам
3 больших помидора, нарезанных
1 стакан тертого сыра маложирного
1 огурец нарезанный
соус - любой на ваш вкус
свежемолотый черный перец
Приготовление:
1. Смешать нарезанный или порванный руками салат, нарезанную курицу, нарезанные огурцы, помидоры, натереть сыр, добавить половинки яиц.
2. Приправить солью, перцем и заправить соусом на ваш вкус