Какой же она может быть разной, и всегда по разному вкусной.
⠀
Безусловно, для меня, на первом месте среди завтраков- всегда овсянка.
Многие совсем не любят овсянку, но добавив в неё наполнитель , овсянка приобретает совсем другой вкус👌🏻.
⠀
Добавив наполнитель , вы делаете кашу полезней и вкусней. Она становится питательной . Вы дольше чувствуете насыщение. Так же , не бойтесь варить овсянку на молоке🥛 и добавлять 5-10 г сливочного масла! Это никак вам не навредит
⠀
По статистике- те кто завтракают овсянкой без наполнителя, к вечеру съедают намного больше положенного, то есть , скудный завтрак может стать причиной срыва.
⠀
Я привела разные варианты в макете, например;
⠀
✔️Овсянка с бананом 🍌и арахисовой 🥜пастой
⠀
✔️Овсянка с ягодами🍓🍒 и семенами льна
⠀
✔️Овсянка с яблоком🍎
⠀
✔️Овсянка с бананом🍌 мёдом 🍯 и кокосовой🥥 стружкой
⠀
✔️Овсянка с бананом🍌 и сыром🧀
⠀
✔️Овсянка с сыром🧀 и яйцом🥚
