⠀
Худеем конечно мы не от салатов , а от дефицита Калорий 😅, но такая шпаргалка вам точно будет полезной😉
⠀
Представила вам 4 варианта салатов.
▪️Заправки для салатов.
✔️1й салат -сметана или Пп майонез
✔️2й салат- сметана 15% или Пп майонез
✔️3й салат - ( предварительно разобрать капусту на соцветия и обдать кипятком) + оливковое масло.
✔️4й салат- соевый соус + оливковое масло.
⠀
К каждому салату, можно добавить любимые специи по вкусу.
⠀
Полезные и вкусные салаты, прекрасно сочетаются с любыми приемами пищи.
⠀
Овощные салаты- источник полезной клетчатки, а вкусная заправка -идеальное дополнение👍
