Этот вкусный коктейль зарядит ваш организм энергией, витаминами и полезными веществами и будет поддерживать его в течении дня поста.
Ингредиенты:
1 чашечка обезжиренного йогурта
Бананы - 2 шт.
0,5 чашки фиников
1 ч.л. какао порошка
5 шт. кубиков льда (по желанию)
Приготовление:
Финики режем наполовину и удаляем косточки, бананы режем на небольшие кусочки.
Все ингредиенты вместе с кубиками льда и какао помещаем в чашку блендера и взбиваем на высокой скорости.
Переливаем готовый смузи в высокие охлажденные стаканы и подаем ко столу.
