🔸на 100грамм - 133.68 ккал🔸Б/Ж/У - 13.01/8.21/1.57🔸
Ингредиенты:
- Тунец консервированный 130 г
- Творожный сыр 100 г
- Зелёный лук 20 г (можно без него)
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
1. Лук порезать.
2. Все ингредиенты погрузить в блендер и измельчить. Готово!
3. Хранить в холодильнике 2-3 дня.
Приятного аппетита!
