🍰 1. Сладкое - главная причина набора веса и появления жировой ткани.
🍰 2. Сахар повышает уровень глюкозы и и заставляют поджелудочную железу усиленно вырабатывать инсулин. Этот процесс может привести к сахарному диабету.
🍰 3. Высокое потребление сахара ухудшает состояние зубов и кожи. Сахар ускоряет старение клеток, что приводит к появлению морщин. Кроме того, сахар питает вредные бактерии, вызывающие кариес и проблемы с деснами.
🍰 4. Продукты с высоким содержанием сахара дарят ложное чувство насыщения и подъем сил, который быстро сходит на нет.
🍰 5. Постоянное потребление сахара увеличивает выработку глюкозы, а она влияет на состояние сосудов и всей сердечно-сосудистой системы.
