Лодочки из кабачков с курицей и сыром😋
🔸на 100грамм - 37.47 ккал🔸Б/Ж/У - 2.4/1.16/4.22🔸
Ингредиенты:
Кабачок - 4 шт
Фарш из куриного филе - 400 г
Томатная паста - 1 ст.л.
Сыр нежирный - 45 гр
Соль, перец - по вкусу
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
Разогрейте духовку до 200 градусов.
Разрежьте кабачки вдоль и аккуратно ложкой извлеките мякоть. Разогрейте сковороду на среднем огне, добавьте куриный фарш, мякоть кабачков, посолите и поперчите. Обжаривайте 8—10 минут, а затем убавьте огонь до минимума, добавьте томатную пасту. Через 3—5 минут снимите сковороду с огня. Выложите куриный фарш в кабачки. Натрите сыр и посыпьте им кабачки.
Фаршированные кабачки положите в форму для запекания, закройте сверху фольгой и запекайте около 35 минут.
Приятного аппетита!
