🔸на 100грамм - 188.63 ккал🔸Б/Ж/У - 15.37/8.45/11.86🔸
Ингредиенты:
На 8-9 шт
творог в брикете 250 гр
яйцо 1 шт
рисовая /кукурузная мука 50 гр (у меня 50:50)
соль, специи (у меня паприка и сухой чеснок)
пучок петрушки или сухие травы
твёрдый сыр ~ 30 гр
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
сыр нарезать кубиками
творог хорошо перемешать с яйцом, мукой, солью, специями и мелко нарезанной петрушкой
катаем шарик, расплющиваем его, в серединку кладём кусочек сыра и снова катаем плотный шарик
вареники опустить в кипящую воду и варить на медленном огне 2- 3 мин после того, как всплывут 🤗
Очень вкусно! Уверена, что такие ленивые вареники тоже вас приятно удивят
Приятного аппетита!
