🔸на 100грамм - 119.38 ккал🔸Б/Ж/У - 3.21/8.21/8.02🔸
Ингредиенты:
- Миндальное молоко – 250 мл
- Семена чиа – 20 грамм
- Клубника – 150 грамм
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
1. Предварительно заливаем семена чиа молоком и убираем на ночь в холодильник.
2. Перекладываем клубнику в чашу блендера, добавляем чиа с молоком и взбиваем.
3. Переливаем в стакан и наслаждаемся.
Приятного аппетита!
