🔸на 100грамм - 52.91 ккал🔸Б/Ж/У - 7.24/1.14/3.36🔸
Ингредиенты:
- Кабачки
- Баклажаны
- Помидоры
- Куриная грудка
- Соль
- Перец
- Нежирный твердый сыр
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
1. Кабачки, баклажаны, помидоры и порезанную небольшими пластинками куриную грудку выкладываем в форму для запекания как на фото, солим-перчим и в духовку на 25-30 минут при 200С.
2. По готовности или порционно при подаче можно присыпать нежирным твердым сыром и на 30 секунд в микроволновку до расплавления.
Приятного аппетита!
