🔸на 100грамм - 188.93 ккал🔸Б/Ж/У - 13.82/7.87/14.97🔸
Ингредиенты:
- 180г мягкого творога (у меня valio)
- 1 яйцо
- 30 г рисовой муки (можно и пшеничной)
- 20г варенья или джема (у меня абрикосовый джем)
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
Все смешать вилочкой до однородной массы и на 5 минут в контейнере в микроволновку.
Приятного аппетита!
