Ингредиенты
-350 г куриного филе (или филе индейки)
-200 г брокколи
-200 г цветной капусты
-100 г Пармезана (или любого твердого сыра)
-250 г черри (или обычных помидоров)
-лук порей (или 150 г репчатого лука)
-200 г макаронных изделий
-соль
-перец
-растительное масло
Приготовление
Лук порей нарезать полукольцами (репчатый мелко нарезать).
Куриное филе нарезать небольшими кусочками.
Брокколи и цветную капусту нарезать небольшими кусочками.
Черри разрезать на две части (обычные помидоры нарезать небольшими кусочками).
На растительном масле слегка обжарить лук.
Добавить филе, жарить в течение 10–15 минут.
Добавить брокколи и цветную капусту, посолить, поперчить, жарить в течение 10 минут.
Добавить помидоры, жарить 5 минут.
Макароны отварить до готовности (так, как указано на упаковке).
Добавить макароны к филе с овощами, перемешать.
Сыр натереть на мелкой терке.
При подаче посыпать блюдо сыром.
Приятного аппетита.
