*Энергетическая ценность, 100 г Белки Жиры Углеводы
73,5 кКалл 2,7 0,4 12,1
Ингредиенты блюда:
тыква (свежая или замороженная)
яблоки
корица
мёд
измельчённые грецкие орехи
Приготовление:
1. Тыкву очистить, удалить семечки и нарезать дольками.
2. Яблоки так же очистить от кожуры и семян, а затем порезать.
3. Противень или форму слегка смазать сливочным маслом. Выложить тыкву и яблоки, посыпать корицей.
4. Поставить в духовку, разогретую до 180 градусов, примерно на 20 минут. Когда тыква не станет мягкой, достаём из духовки.
5. Выкладываем на тарелочку, поливаем небольшим количеством мёда и посыпаем измельчёнными грецкими орехами.
Полезный и вкусный десерт готов!
