Борьба с лишним весом предполагает комплексный подход. С этим никто не спорит. Чтобы убрать избыточное скопление жировой ткани в области живота, бедер и ягодиц необходимо правильно составить рацион питания и уделить должное внимание физической активности.
Большую роль в похудении оказывают также смеси, которые можно приготовить из доступных продуктов в домашних условиях. Из данной публикации вы узнаете, что пить перед сном для похудения и как готовить жиросжигающие напитки из петрушки.
Польза петрушки при похудении
Польза петрушки для организма неоценима. Употреблять ее в пищу можно в любом виде. Для приготовления напитков можно использовать ее листья, стебли, корень и семена.
Смесь для очищения организма на основе петрушки эффективна при похудении за счет того, что она:
укрощает аппетит;
обладает мочегонным эффектом;
активизирует метаболизм;
избавляет организм от шлаков.
Что полезно пить перед сном? Чудо-отвар из петрушки
Рецепт 1
Для приготовления напитка, который будет способствовать похудению, потребуются следующие компоненты:
вода (0, 5 л);
лимон (1 плод);
измельченный свежий имбирь (1 ст. л.);
яблочный уксус (5 мл);
корица в молотом виде (1 ч. л.).
Способ приготовления жиросжигающего напитка достаточно прост
Ссложите все ингредиенты в чашу блендера и перемешайте. Чтобы избавиться от лишнего веса выпивайте полученное средство перед сном на протяжении двух недель.
Рецепт 2
Если для вас актуален вопрос, что пить перед сном, чтобы похудеть, можно также воспользоваться отваром из петрушки.
Для этого зелень нужно: потолочь, чтобы она пустила сок.
Затем ее необходимо залить кипятком и томить на медленном огне 15 минут.
После этого отвар следует остудить и профильтровать, используя марлю.
Употреблять напиток нужно утром натощак, днем, когда возникает чувство голода и перед сном.
Теперь вы знаете, что полезно пить перед сном при наличии лишнего веса. Похудение с помощью напитков из петрушки дает потрясающие результаты.
Регулярное их употребление курсами поможет сбросить до 5 кг. Чтобы усилить эффект необходимо также соблюдать диету и подобрать для себя наиболее подходящий вид физических нагрузок. Без этого ничего не получится!
