🔸на 100грамм - 51.33 ккал🔸Б/Ж/У - 2.14/2.47/5.02🔸
Ингредиенты:
- Кабачки 2шт (небольших)
- Творог 100г
- Сыр (у меня моцарелла для пиццы) 50г
- Орехи кедровые 50г
- Зелень 2 веточки
- Чеснок 1зуб
- Масло оливковое 1стл
- Соль, перец
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
1. Кабачки разрезать пополам, аккауратно выскрести мякоть, чтобы получились лодочки.
2. К мякоти добавить творог, зелень, оливковое масло, соль, перец, давленный чеснок.
3. Измельчить все блендером или, если нет блендера, кабачок натереть на мелкой тёрке, а творог размять вилкой, и всё смешать.
4. Сыр натереть на крупной терке, орехи помыть, добавить к творогу, перемешать.
5. Начинить смесью кабачки.
6. Выпекать 15мин при 190° в разогретой духовке.
Приятного аппетита!
