🔸на 100грамм - 137.69 ккал🔸Б/Ж/У - 13.33/3.68/12.97🔸
⠀
Ингредиенты:
- 200 гр. творога (брикет)
- 1 яйцо
- 100 гр. муки
- щепотка соли
- куриная грудка (отварная)
- 1-2 помидора
- сыр (у меня моцарелла)
- зелень - 20/30 гр. твёрдого сыра - 1 ст/л. натурального йогурта
- 1 ч/л томатной пасты
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление👇
