Ингредиенты:
Тыква — 250 г (вес в очищенном виде)
Лимон — 2 шт.
Мед — 4–5 ст. л.
Корень имбиря — 50 г
Приготовление:
1. Очистите тыкву и имбирь, порежьте на небольшие кусочки.
2. Порежьте лимон, удалив семечки.
3. Выложите в блендер тыкву, имбирь и лимон.
4. Измельчите и добавьте мед.
5. Измельчите еще раз с медом.
6. Готовую витаминную смесь переложите в стеклянную банку и храните в холодильнике. Употреблять можно просто так, можно добавлять к блинчикам, в заправку к овощным салатам, в кашу, к молочным продуктам.
Приятного аппетита!
Автор: Galina. budanova
