🔸на 100грамм - 99.45 ккал🔸Б/Ж/У - 6.56/5.61/6.24🔸
Ингредиенты:
- Цветная капуста или брокколи 450г
- Сыр 30-35% 120г
- Мука 15г/1 ст.л. (у меня рисовая)
- Сливки 10% или молоко 260г
- Соль, специи по желанию (учитывайте, что сыр тоже соленый)
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление👇
