🔸на 100грамм - 117.25 ккал🔸Б/Ж/У - 3.47/8.52/6.23🔸
Ингредиенты:
- Кус-кус - 50 гр готового
- Авокадо - 1/2
- Помидоры черри - 6-7 шт
- Яйцо - 1 шт
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
1. 25 гр кус-куса высыпать в глубокую тарелку залить 50 гр кипятка, накрыть крышкой, через 5 минут он будет готов. Добавить соль и 1 ч.л. оливкового масла.
2. Сварить яйцо, остудить, порезать.
3. Авокадо и помидоры порезать.
4.Все перемешать.
Приятного аппетита!
