Б/Ж/У - 6.83/0.99/13.21
✅Состав :
- Лаваш 50 г
- Творог обезжиренный 100 г
- Яблоко 1 шт
- Орехи по вкусу
✅Рецепт:
Режем, чистим и натираем на крупной терке яблоко и ставим в микроволновку на 2 минуты. Расстилаем лаваш на пергамент, покрываем печеным яблоком, 1/3 лаваша лучше оставить непокрытой. Туда же творог и орехи. Все это дело скручиваем и в духовку на 10-15 минут.
Приятного аппетита!🍴
Наибольшая польза армянского лаваша состоит в следующем:
улучшение работы нервной системы;
укрепление иммунитета, предупреждение простудных заболеваний;
стимуляция метаболизма;
нормализация уровня кислотности в желудке;
регулирование уровня холестерина;
улучшение состояния волос и ногтевых пластин.
