Ингредиенты:
🦋Лаваш тонкий — 1,5-2 больших листа
🦋Домашний творог — 300 г
🦋Брынза — 150 г
🦋Сыр твёрдый — 150 г
🦋Яйца — 3 шт
🦋Укроп — 1 небольшой пучок
🦋Масло сливочное — 50 г
🦋Соль и перец — по вкусу
Рецепт :
1. Творог размять вилкой, брынзу и сыр натереть на крупной тёрке. Зелень измельчить. Соединить все в миске, добавить яйца и соль, перец по вкусу. Все хорошо перемешать.
2. На лист лаваша равномерно распределить часть начинки, свернуть в рулет и нарезать на кусочки 3-4 см. То же самое проделать и со вторым листом лаваша.
3. Форму для выпечки застелить пергаментом и смазать сливочным маслом. Затем каждый кусочек плотно выложить друг к другу в форму, сверху разложить кусочки масла и отправить в духовку на 25-30 минут при температуре 180 °С.
4. В это время заваривайте ароматный чай или кофе и подавайте готовый пирог к столу.
Приятного аппетита!
Сыр является источником незаменимых аминокислот, таких как: метионин, триптофан и лизин. А природный белок содержит около 20 аминокислот, из них 8 - это незаменимые. Белок сыра содержит аминокислоты, которые подобны белкам органов и тканей человека. Для человека такие белки наиболее полезны.
