🔸на 100грамм - 102.89 ккал🔸Б/Ж/У - 11.8/3.35/6.12🔸
Ингредиенты:
Печень 600 гр
лук репчатый 150 гр
морковь 100 гр
сметана 20% 80 гр
кукуруза 150 гр
чеснок, соль, перец
масло оливковое 10 гр
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
На масле обжариваем лук и морковь. Печень режем на мелкие кусочки, кладём к овощам и обжариваем. Накрываем крышкой, тушим почти до готовности. Затем добавляем кукурузу, соль, чеснок и специи. Когда печень будет готова, кладём сметану, перемешиваем, прогреваем и выключаем. Готово!
Приятного аппетита!
