На 100 г – 155,28 ккал. Б/Ж/У – 4,78 / 5,29 / 23,79
Ингредиенты:
Банан — 1 шт.
Мука овсяная — 200 г
Яйцо — 1 шт.
Вода — 300 мл
Разрыхлитель — 1 ч. л.
Соль — 0,5 ч. л.
Масло растительное (для смазывания формы) — 1-2 ч. л.
Приготовление:
1. Муку с разрыхлителем и солью просеиваем в миску.
2. Добавляем яйцо и воду, размешиваем смесь силиконовой лопаткой. Разминаем банан и отправляем ко всей массе.
3. Разогреваем вафельницу и смазываем формы растительным маслом.
4. Выпекаем вафли, перед каждой новой порцией смазывая формы маслом.
Наслаждаться вкусной едой и оставаться в форме в холодный сезон нередко мешает простуда. АнвиМакс борется с вирусом и способствует облегчению симптомов заболевания. Приятного аппетита и будьте здоровы!
