🔸на 100грамм - 175.83 ккал🔸Б/Ж/У - 9.59/7.17/17.71🔸
Ингредиенты:
Для блинов (получилось 2 блина): ⠀
2 яйца
мука рисовая 50 г (можно заменить)
мука кукурузная 50 г (можно заменить)
какао 2 ст.л.
разрыхлитель 10 гр.
молоко 100 мл
кипяток 50 мл
масло оливковое 1 ст.л.
подсластитель по вкусу
⠀
Для начинки:
банан 🍌 ⠀
рикотта/мягкий творог + подсластитель/любой творожный сыр (я сделала 1 с мягким творогом, 1 с творожным сыром)
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
Смешиваем все ингредиенты для блинов, тщательно перемешиваем венчиком ⠀
На хорошо разогретую сковороду на средней мощности капаем каплю масла и выпекаем блины. Готовым блинам даём остыть.
На остывший блин выкладываем начинку: банан и рикотту/мягкий творог + подсластитель/любой творожный сыр, сворачиваем рулет
Очень аккуратно ножом режем рулетик
Будет очень вкусно, если полить сверху шоколадным соусом😋
Приятного аппетита!
