🔸на 100грамм - 118.13 ккал🔸Б/Ж/У - 12.27/6.2/3.49🔸
Ингредиенты:
Для 4-х средних штук ( если сделать поменьше размер, то получится больше),
нам понадобятся:
▪️форель/горбуша в собственном соку~ 150-200 грамм;
▪️1/2 граната;
▪️сыр творожный 80 грамм.
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
Форель или горбушу очищаем от косточек и разминаем вилкой.
Гранат разрезаем и отделяем от кожуры зерна.
Смешиваем рыбку+ сыр и формируем шары. Сверху шары украшаем зёрнами граната.
В качестве начинки также можно добавить обычный тертый сыр, отварное яйцо, тунец,тертый соленый огурчик)
Тоже будет очень вкусное сочетание😉🔥
Приятного аппетита!
