🔸на 100грамм - 214.12 ккал🔸Б/Ж/У - 12.29/13.83/11.15🔸
Ингредиенты:
200 гр.копченого куриного окорочка (филе
100 гр. чернослива
100 гр. сыра
50 гр. орехов грецких
Свежий огурец
2ст.л.сметаны маложирной
Сухой чеснок
Соль по вкусу
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
Окорочек (филе) нарезать кубиками. Добавить кубиками нарезанный огурец. Чернослив залить предварительно кипятком, дать ему размякнуть. Добавить измельченный чернослив, половину измельченных орехов и тертый сыр. Заправить сметаной, сухим чесноком и посолить по вкусу. Выложить в салатницу (либо порционно как у меня на фото) и посыпать оставшимися орехами.
Приятного аппетита!
