🍀🍀🍀
Этот плод по праву можно называть не только «чудом тропиков» но и панацеей от многих проблем.
Среди европейцев ягоды приобрели популярность в тот момент, когда в них обнаружили высокую концентрацию йода.
Вазонное выращивание фейхоа не гарантирует богатое содержание йода, его много лишь в растущих на побережье плодах.
у фейхоа отмечается высокое содержание полезных веществ, витаминов C, P и B.
в плодах присутствуют с противовоспалительным эффектом эфирные масла.
вытяжки и масла фейхоа широко применяют в дерматологии, а так же косметологии.
содержат железо, цинк, марганец, медь, органические соединения йода.
по ценности плоды приравниваются к йодсодержащим морепродуктам.
эфирные масла способствуют омоложению.
сок и мякоть помогают бороться с куперозом, после использования масок исчезают капиллярные сеточки на лице.
при депрессивных расстройствах применяют семена плодов.
из листьев готовят полезный для организма чай.
Фейхоа содержат большое количество йода, фолиевой кислоты, железа и калия.
Ведущие диетологи рекомендуют плоды вводить в рацион людей, у которых имеются проблемы с излишним весом. Свое решение они обосновывают низкой калорийностью, ценным составом, отсутствием жиров.
Калорийность составляет всего 49-50 ккал на 100 грамм продукта.
Терпкий привкус фейхоа присутствует не случайно, он связан с содержанием антиоксидантов. Они считаются ценным продуктом для профилактики онкологических заболеваний.
Эндокринологи сошлись во мнении, что тропические ягоды нужны для щитовидной железы.
При регулярном употреблении, за счет понижения уровня холестерина наблюдается улучшение состава крови. За счет содержания в кожице фенольных соединений, их принимают для стимуляции обменных процессов в органах пищеварения.
Вред и противопоказания для употребления
Спелые фейхоа оказывают положительное влияние на организм, в вот недозрелые плоды негативно влияют на пищеварительную систему. Могут вызвать даже отравление.
Если куплены неспелые плоды, их лучше положить доспевать при комнатной температуре.
Тропическое растение противопоказано.
прямое противопоказание при избытке йода в организме.
с осторожностью употреблять при сахарном диабете.
не рекомендуется смешивать с молоком (может вызвать расстройство желудка)
из-за слабой усвояемости не стоит давать фейхоа детям младше годовалого возраста.
беременным и кормящим матерям употреблять минимальными количествами.
Большое количество съеденных плодов может принести вред вызвать нервную возбудимость, беспокойство.
Не стоит забывать, что заморские фрукты могут способствовать возникновению аллергических реакций. Начинайте знакомство с плодами в малых порциях.
