❤️ Смузи (черника + клубника + миндальное молоко + листочки мяты)
❤️ Протеиновый брауни ( шоколадный протеин + 1яйцо + горький шоколад + банан + овсяная мука ; выпекать 30 минут )
❤️ Венские вафли ( овсяная мука+ яйцо + банан + молоко; разрыхлитель; в вафельницу до готовности)
❤️ Домашнее мороженое ( натуральный йогурт + ягоды + банан )
❤️ Суши ( без комментариев
