🔸на 100грамм - 104.87 ккал🔸Б/Ж/У - 11.07/4.36/4.71🔸
Ингредиенты:
300г отварного куриного филе
150г сыра тертого твёрдого 🧀
3-4 картофелин отварных 🥔
4 яйца куриных сваренных вкрутую 🥚
солёные огурчики 2-3щт 🥒
2-3 ложки пп майонеза
специи по вкусу
⠀
Для украшения
укроп
отварная морковь🥕
отварная свекла
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
Картофель, яйца и сыр 🧀, натираем на мелкой тёрке.
Куриное филе и огурцы нарезаем кубиками.
Добавляем специи и майонез.
Все хорошо перемешиваем.
⠀
Формируем из салата шарики, диаметром 4-5см, морковь и свеклу натираем на терке.
⠀
Количество получившихся шариков делим на 3.
Получается где-то 19шт.
6 нужно обвалять в тертой моркови🥕
6 в укропе
И 7 в свекле.
⠀
На блюдо в центр Тарелки укладываем свекольный шарик. Вокруг него выкладываем все морковные шарики.
А кругом чередуем свекольные и укропные.
⠀
Такая яркая и необычная получается тарелка с закуской в виде «Цветка»☺️.
Украсьте свой праздничный стол 2020.
Приятного аппетита!
