🔸на 100грамм - 133.86 ккал🔸Б/Ж/У - 12.11/8.92/0.59🔸
Ингредиенты:
2 яйца
70 грамм шампиньонов
1 ст.л сметаны
Щепотка соли
40 грамм сыра твердого
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
Грибы обжарить и остудить.
Яйца с солью и сметаной взбить.
Добавить туда грибы и натертый на крупной терке сыр.
Выложить в форму и запекать в духовке 25 минут до зарумянивания.
Это отличный вариант как на завтрак🤟, так и на ужин👌
Приятного аппетита!
